In Pursuit

of Better Days

Every Day Is A New Opportunity To Change Your Life And Be Who You Want To Be.

• 1 % Better Every Day •

Mentoring

Mediation

Hypnose Coaching

Training

Wellness Consulting

Herzlich Wilkommen, ich bin

Claudia Schmal

Als Dipl. Wirtschaftspsychologin habe ich die letzten 15 Jahre im Bereich der Konsumentenpsychologie und Neuproduktforschung gearbeitet und habe es immer genossen Zeit mit Menschen zu verbringen, um zu erfahren was sie bewegt, was Sie sich wünschen und welche Probleme Sie gern für sich lösen wollen. Nach einigen Jahren in London und Chicago, lebe ich nun mit meiner Familie im wunderschönen Oberbayern und unterstütze Menschen, die Willens sind Ihre Herausforderungen anzupacken und sich dabei nicht scheuen, neue, weniger starre Methoden des Mentorings auszuprobieren.

Der Methodenmix aus  Psychologie, Life Coaching, Konflikt Mediation, sowie meine Fähigkeiten als Trainer und Hypnose Coach erlauben es mir, jede Deiner Herausforderungen ganzheitlich zu beleuchten und dich somit optimal zu unterstützen.
 

Angebote und Lösungen

Lerne mehr über meine Angebote und Methoden.

Mentoring

Die Anlässe für ein Coaching sind so vielfältig wie die Wünsche der Menschen, ihr Leben erfolgreich zu meistern. Als Sportler weißt du um die enorme Bedeutung des Coaches, der das Beste aus dir herausholt, dich motiviert, herausfordert, aber auch mal Schwächen anspricht, die du bisher vielleicht nicht gewagt hast anzuschauen. Als Life Coach und Mentor unterstütze ich dich in Einzel- oder Gruppencoachings bei deinen Herausforderungen, um deine Ziele zu erreichen. Am Liebsten im Outdoor Bereich, beim Wandern, Laufen oder Radeln, denn dabei kommen die Gedanken erst so richtig in Bewegung.

Mediation

Manchmal haben wir Konflikte bzw. Streit mit Menschen in unserem Umfeld und scheinen diese allein nicht lösen zu können, auch wenn wir es uns so sehr wünschen. Genau hierbei kann ich dich als Mediatorin unterstützen. Egal ob Streit mit dem Partner, Kollegen, dem Chef, Nachbarn, Freunden, der Familie, anderen Eltern, dem Lehrer, dem Verein etc. Mediation ist die Zukunft der Konfliktlösung, mit dem Potential eine Lösung zu erarbeiten, mit der alle Parteien zufrieden sind.

Hypnose Coaching

Hypnose dient als effektive Methode Zugriff auf die Abläufe im eigenen Bewusstsein und Unterbewusstsein zu nehmen und diese dort nachhaltig zu verbessern. Im Rahmen meines Mentorings nutze ich Hypnose, um hartnäckige Themen anzupacken, bei denen wir mit Standard-Coachingmethoden nicht ans Ziel kommen. Ob Gewichtsreduktion, Sportmotivation, Blockaden lösen, Ziele verankern, Rauchentwöhnung oder Stressabbau durch Tiefenentspannung, Hypnose kann dich auf sanfte Art weiter bringen als jeder Ratgeber.

Training

Frei nach dem Motto: „Jeden Tag 1% besser werden in Allem was wir tun“, glaube ich fest an die Bedeutung des lebenslangen Lernens. Wir können alle so viel voneinander lernen. Der Moment, in dem jeder von uns aufhört zu lernen, ist der Moment, in dem wir die Lust am Leben verlieren. Ob Kommunikation, Zielerreichung, Präsentationstechniken oder Konfliktlösung, ich unterstütze dich gern mit wertvollen Impulsen individuell oder im Team.

dōTERRA Wellness

Entdecke die Welt der ätherischen Öle und wie sie dich und dein Wohlbefinden unterstützen können. Ätherische Öle von doTERRA unterstützen uns auf unzähligen Wegen, sowohl bei körperlichen Beschwerden, als auch bei emotionalen Themen im Alltag. Ich nutze die Öle als unterstützendes Element in meinen Mentorings, aber auch privat im Alltag für mich und meine Familie. 

Auszüge aus meinem Coaching

"Ich weiß nicht warum, aber mir kamen die Tränen beim Laufen. Immer wieder, bis hin zum schluchzen. Hinterher kam es mir vor als wiege ich 10 Kilo weniger und eine Last ist weg. Ich schätze, das musste mal raus."
Outdoor Coaching
5km Joggingrunde
"Wer mir einmal gesagt hätte, ich würde mal mit einem Megawatt Grinsen, laut singend das Sudelfeld runterfahren, den hätt ich als Spinner verschrien. Und doch wars eine mega Erfahrung. Erst abstrampeln und sich richtig auskotzen, was alles gerad schief läuft. Je langsamer es dann wurde, desto mehr Ideen kamen, wie ich es denn ändern könnte. Oben angekommen, war der Plan dann ausgereift und im Detail diskutiert. Ja und runter war einfach nur mega. Danke!"
Outdoor Coaching
38km/750Hm Rennradtour
"Nie, nie, nie wäre ich allein den Berg 3x rauf! Die Zeit verging im Flug und obwohl alles weh tat, wars so richtig schön einfach zu reden. Heute denke ich oft an die Tour wenn ich beruflich mal ins Stocken komme."
Outdoor Coaching
Skitour Sudelfeld